Гуалиг төлөвлөлт 100 хоногийн өөрчлөлтийн хөтөч

Ангилал: Эрүүл мэнд, спорт, хоол хүнс

Гуалиг төлөвлөлт 100 хоногийн өөрчлөлтийн хөтөч



Зохиолч: Х. Баясмаа

  • ISBN: 978-9919-202-90-3
  • Хавтас: Хатуу
  • Хэвлэгдсэн он: 2021
  • Хуудас: 157
  • Хэмжээ: 149х210
  • Жин: 317
  • Үлдэгдэл: Үлдэгдэл байгаа

  • 0.0

  • Үндсэн үнэ: 29,000 ₮
  • Хямдарсан үнэ: 0 ₮
  • Төлөх үнэ: 29,000 ₮

Энэхүү хөтөлбөр маань 100 өдрийн хугацаанд эрүүл зөв хооллон дасгал хөдөлгөөн хийн, аажмаар жингээ буулгах зорилготой. Ямар нэгэн дэглэм биш зөвхөн эрүүл хооллож гуалиг болдог .

Хүн гурав хоног хоолны дэглэм бариад гурав хоног учиргүй их дасгал хийгээд ядраад шантардаг. Манай хөтөлбөр үүнийг хэрхэн зөв, яаж давах вэ гэдгийг зааж өгдөг. Хамгийн гол нь хэрхэн дэглэм, дасгалдаа зөв шилжиж, тууштай байхыг зааж өгнө. Үүнийг биднээр заалгасанаар та амьдарлынхаа турш эрүүл зөв хооллох дадалтай болж гуалиг сайхан биетэй байна

Өөрөөр хэлбэл Бид танд хэрхэн эрүүл хооллож сурах, хоолны дэглэм болон дасгал хөдөлгөөнд хэрхэн ачаалалгүй шилжихыг заах юм. Энэхүү 100 өдрийн өөрчлөлт хөтөлбөрт орохын тулд та гуалиг төлөвлөлт номоо авах бөгөөд энэхүү ном нь таны тууштай байдлын хөтөч болно.

Сэтгэгдэл бичих
Үнэлгээ өгөх: