Асана : Иогийн гарын авлага

Ангилал: Эрүүл мэнд, спорт, хоол хүнс

Асана : Иогийн гарын авлага



Зохиолч: Гэрэлтуяа.О, Ниноска Амо Олеа

  • ISBN: 978-99192-0-088-6
  • Хавтас: Зөөлөн
  • Хэвлэгдсэн он: 2020
  • Хуудас: 382
  • Хэмжээ: 245*176мм
  • Жин: 854
  • Үлдэгдэл: Үлдэгдэл байгаа

  • 0.0

  • Үндсэн үнэ: 60,000 ₮
  • Хямдарсан үнэ: 0 ₮
  • Төлөх үнэ: 60,000 ₮

Энэхүү номд иогийн цогц мэдлэгийн бүрдэл хэсэг болох биеийн байрлал буюу асанаг олон талас нв авч судлахыг зохиогчид хичээсэн ба түүнд аснад хамааралтай дараах сэдвүүд багтсан болно. Үүнд
- Иогийн гүн ухаан ба асана
- Асанагийн үүсэл хөгжил
- Энергийн нарийн бие ба асана
- Анатоми ба биомеханикийн үндсэн ойлголтууд ба асана
- Асанагаар хичээллэх арга барил ба зарчмууд
- Үндсэн 82 асанагийн тодорхойлолтба тэдгээрийн хувилбарууд нийт 700 гаруй асанагийн зураг орсон. 
Энэхүү ном нь иогоор хичээллэгсэд болон багш нэрт зориулагдсан болно.

Сэтгэгдэл бичих
Үнэлгээ өгөх: