Долоо хоног бүр нэг бяцхан өөрчлөлт
- ISBN: 978-99192-2-700-5
- Хавтас: Зөөлөн
- Хэвлэгдсэн он: 2019
- Хуудас: 324
- Хэмжээ: 201*143мм
- Жин: 391
- Үлдэгдэл: Дууссан
Аливаа томоохон өөрчлөлт нь дараалсан олон жижиг өөрчлөлт байдаг, олон жижиг өөрчлөлт нь амжилтад хүрэхээр цааш урагшлах хүслийг өдөөдөг хэмээн эрүүл амьдрах ухааны томоохон мэргэжилтэн Бретт Блюментал нотлон хэлж, өөрийн боловсруулсан “Бяцхан өөрчлөлтүүдийн хөтөлбөрийг” санал болгож байна. Энэ санаа нь тун энгийн юм. Нэг жилийн туршид долоо хоног бүр өөрийн амьдралын хэв маягтаа нэг бяцхан эерэг өөрчлөлт хийнэ. Тэгээд тун удалгүй та амьдралд тулгарах асуудлуудыг улам сайн давдаг болж, хүмүүстэй тогтоосон харилцаагаа сайжруулж, оюун ухааны чадвар хийгээд бүтээлч чадамжаа хөгжүүлж, өөртөө илүү итгэлтэй, улам аз жаргалтай, эерэг бодолтой хүн болох юм.
