Иогийн гарын авлага / CD-тэй/
- ISBN: 978-99973-4-175-4
- Хавтас: Зөөлөн
- Хэвлэгдсэн он: 2019
- Хуудас: 72
- Хэмжээ: 205*142мм
- Жин: 140
- Үлдэгдэл: Дууссан
Гарын авлагад биеийн бүхий л хэсэгт жигд ачааллыг өгөх, ямар ч насны хүн хийх боломжтой, дотор эрхтнүүдэд иллэг болох энгийн боловч үр дүнтэй иогийн асануудыг сонгож оруулснаас гадна нүүрний иогийг багтаасан болно. Эдгээр асанууд нь ахар сүүлнээс толгойн орой хүртэл биеийн гол шугамын дагуу байрлах үндсэн долоон хүрдийг идэвхижүүлэх замаар дотоод шүүрлийн булчирхайнуудын ялгаралтыг тэнцвэржүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тогтвортой болгож, сэтгэл санааг тайвшруулан, биеийг эрүүлжүүлэх нөлөө үзүүлнэ.
